¿La gimnasia pasiva funciona? Beneficios
Llamados también estimuladores musculares eléctricos (EME), la gimnasia pasiva, como se le conoce en el campo de la estética, consiste en una técnica para reducir medidas en el cuerpo sin mucho esfuerzo. Para ello, utiliza aparatos con un sistema de electrodos de bajo voltaje que…
Deportes atractivos si odias hacer ejercicios
No todo el mundo es amante de hacer ejercicio, ya sea porque no tienen la constancia, no les parece atractivo, les da tedio hacerlo, o simplemente porque no les gusta, pero esto no tiene porque ser un impedimento para que se pueda llevar a cabo…
Causas y consecuencias de la hipertensión
Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos (arterias), que llevan la sangre a todas las partes del cuerpo. La presión arterial es la medida de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea la…
Beneficios del ‘crossfit’
El crossfit es un método de entrenamiento basado en ejercicios que varían constantemente, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. Proviene de la marca registrada CrossFit®. Su creador es el norteamericano Greg Glassman, quien, en 1974, cuando era estudiante universitario y trabajaba con atletas en…
Contrólate, mídete y evalúate. Equipos médicos que te ayudan
Como existen tantos tipos de cánceres (alrededor de 200), para su detección se emplean diferentes pruebas de diagnóstico dependiendo del tipo de cáncer específico que se esté indagando. Estas son las más comunes según la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO, por su sigla en…
Navidad saludable, opciones saludables para cenas navideñas
Una de las cosas que más ansiamos de la llegada de la Navidad es el poder disfrutar de los deliciosos platos típicos de esa época. Y es que, en la temporada navideña, además de comerse en abundancia, se come muy rico todo tipo de platos…
Año nuevo, año saludable. Cómo comenzar un estilo de vida saludable
Nunca es demasiado tarde para cambiar tus malos hábitos alimenticios por unos saludables, y es que cada vez son más las personas que son más conscientes de la importancia del cuidado de su salud y de que esta depende, en gran medida, de lo que…
Mitos y verdades sobre la diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que puede manifestarse de distintas formas. Debido a que millones de personas en el mundo presentan dicha afección, son innumerables las especulaciones que esta suscita en una parte significativa de la población. En este artículo nos proponemos aclarar algunos…
¿Por qué las mujeres son más propensas a la incontinencia?
Los escapes involuntarios de orina suceden a lo largo de la vida de hombres y mujeres por distintas circunstancias. Aproximadamente 400 millones de personas en el mundo han tenido esta condición, sin embargo, las mujeres son más propensas a tenerla. La Organización Mundial de la…
¿Qué es el VIH/sida? Síntomas y cómo prevenirlo
Cada 1° de diciembre se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Sida. Este día, como lo resalta la Organización Mundial de la Salud (OMS), “es una oportunidad para concientizar, educar y mejorar la comprensión del VIH como un problema de salud pública…
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